NOS RESEAUX SOCIAUX
Horaires d’ouverture
Lundi (aujourd’hui)
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Lundi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Mardi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Mercredi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Jeudi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Vendredi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
samedi
9h00 - 13h00
Dimanche
Horaires d’accueil
Lundi (aujourd’hui)
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Lundi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Mardi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Mercredi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Jeudi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
Vendredi
9h00 - 13h30 / 16h30 - 20h00
samedi
9h00 - 13h00
Dimanche
Le mot de l’équipe Resofit
Envie d’une expérience bien-être unique à Avignon? Découvrez le Studio du nid! Que vous soyez novice ou expérimenté, bénéficiez d’une approche personnalisée sans machines, axée sur le rythme de votre corps. Du yoga à la musculation, laissez les coaches et professionnels diplômés vous guider et évoluez en toute sérénité.
Ce club est eligible au
programme Multiclub Resofit
Le mot du dirigeant
Je suis Bastien, et ma passion pour le sport m'a conduit à reprendre ce studio unique. Situé en plein cœur d'Avignon, le Studio du Nid est votre refuge pour le Yoga, Pilates et la méthode de Gasquet. Avec 23 cours variés chaque semaine, nous proposons des sessions allant du yoga doux au fitness dynamique. Notre engagement ? Votre bien-être à travers la bienveillance et un encadrement de qualité. Pour une expérience personnalisée, découvrez également notre coaching privé. Rejoignez-nous et transformez votre routine bien-être.
Gérant CIA Bastien
LE STUDIO DU NID
LES ZONES PRÉSENTES
Small group training
Zone espace bien-être
Zone Gym douce et relaxation
Zone restauration
INFORMATIONS PRATIQUES
Climatisation
Casiers sécurisés
Douches individuelles
Parc à vélos
LICENCES OFFICIELLES
FLY HEART
Fly HeArt®, c’est un concept d’entraînement de yoga aérien qui étire, renforce, et détend. Alliant plusieurs disciplines (yoga suspendu, fitness, arts du cirque), cette activité complète permet d’aborder le sport et la relaxation d’une tout autre manière et de vivre de nouvelles sensations. Plus qu’un simple cours, le yoga suspendu, c’est une expérience innovante, accessible à tout le monde, pour prendre soin de soi et harmoniser corps et esprit, et obtenir un bien-être serein et équilibré.
LES MILLS
Les Mills, fondé dans les années 1990 par Phillip Mills en Nouvelle-Zélande, offre une variété de programmes fitness effectués en musique par des instructeurs certifiés. Parmi eux : BodyPump pour le renforcement musculaire, BodyCombat pour un entraînement de haute intensité inspiré des arts martiaux, BodyBalance combinant yoga, Tai Chi et Pilates, BodyAttack pour améliorer la capacité cardio, RPM pour du vélo en intérieur, Sh’Bam pour la danse, et Grit pour des sessions HIIT. Il existe aussi “Born to move” destiné aux enfants. Pour une pratique optimale, SKINUP Active Body Wear propose des tenues adaptées, dont des leggings sportifs sans couture.
MÉTHODE DE GASQUET
La méthode De Gasquet, fondée par le Dr Bernadette de Gasquet, allie yoga et médecine pour le bien-être des femmes. Influencée par son expérience personnelle de l'accouchement, Bernadette a collaboré avec des sages-femmes et le kinésithérapeute Jacques Thiebault pour créer un "yoga sans dégâts" pour les futures mamans. Spécialiste du "périnée féminin" après ses études médicales, elle met l'accent sur des techniques sécuritaires de respiration et de posture. Son livre "Bien-être et maternité" est une référence. La méthode, reconnue mondialement à naturelement trouvé sa place dans les clubs de remise en forme.
NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT
4.5
SUR GOOGLE
zohra hamdouni
Le studio du nid est un lieu où règne une énergie très positive cultivée par le gérant et le staff… En plus du lieu charmant bien aménagé, les cours sont diverses. Un diagnostic à l’arrivée est effectué pour savoir quelles disciplines sont les plus adéquates mais l’accès à tous les cours est possible. Il suffit juste de s’inscrire au cours qui nous fait plaisir et le tour est joué…Les professeurs sont très professionnels et à l’écoute des maux de chacun pour offrir le cours le plus adapté sans forcés…à la sortie du cours tu te sens régénéré…les adhérents sont tous très courtois et bienveillants…un esprit de légèreté, de respect et de bienveillance est commun à chacun d’être nous …vraiment si vous n’avez pas encore tenté l’expérience n’attendez plus …et venez créer votre petite nid au Studio du nid 😁
Assia Karroum
Au studio du nid, l’accueil et les professeurs sont top ! L’endroit est merveilleux. Propreté rien à dire, les cours sont divers et facile à réservé avec la plateforme. Quelque soit notre emploi du temps, on peut s’organiser afin de prendre soin de son corps au mieux. Merci le studio du nid!
Juliette Vindret
Je me suis inscrite au studio du Nid pour une remise en forme et une perte de poids, deux fois par semaine je fais une séance de yoga et du renforcement musculaire au niveau du dos et de la ceinture abdominale. Au bout de quelques semaines il y a déjà des résultats, ce qui m'a permis de me remettre a la course à pied. Les locaux sont propres et équipe accueillante.
Gauthier Gompel
Une grande diversité de cours et formules. Tout le matériel nécessaire pour des cours plus originaux et un cadre très charmant intramuros ce qui justifie sûrement le tarif peut être un peu au dessus d'autres lieux. Cependant l'abonnement est attractif et reste flexible grâce à l'application de réservation.
ET SI on faisait
le bilan ?
N’hésite pas à faire le quizz pour faire un bilan sur ton état de forme actuel. Parce que dans les salles Resofit, l’accompagnement de qualité est la priorité, on commence toujours par rédiger votre histoire sportive.
Les salles indépendantes ont été sélectionnées pour la qualité de leurs services et de l’accompagnement de leurs adhérents. Chez Resofit, nous estimons qu’un gérant passionné qui se bat au quotidien pour apporter les meilleurs entrainements dans sa ville doit être mis en lumière. Vous ne trouverez pas d’autres salles aussi vivantes que les salles Resofit
NOS RESEAUX SOCIAUX
