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Marathon de Paris 2026 : comment se préparer pour finir la course (sans exploser au 30e km)
Vous visez le Marathon de Paris 2026 (souvent abrégé MDP) et vous voulez surtout savoir comment vous préparer pour finir la course ? Ce guide répond aux questions que se posent les coureurs avant de prendre le départ : entraînements, allure, nutrition, récupération, matériel, mais aussi dossard, inscriptions, certificats, ravitaillements, SAS de départ, chronométrage et stratégie des derniers kilomètres. Objectif : passer la ligne d’arrivée en forme, quel que soit votre chrono.
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