NOS RESEAUX SOCIAUX
Horaires d’ouverture
Jeudi (aujourd’hui)
7h00 - 21h30
Lundi
7h00 - 21h30
Mardi
7h00 - 21h30
Mercredi
7h00 - 21h30
Jeudi
7h00 - 21h30
Vendredi
7h00 - 21h30
samedi
8h00 - 17h00
Dimanche
8h30 - 13h30
Horaires d’accueil
Jeudi (aujourd’hui)
10h00 - 20h00
Lundi
10h00 - 20h00
Mardi
10h00 - 20h00
Mercredi
10h00 - 20h00
Jeudi
10h00 - 20h00
Vendredi
10h00 - 20h00
samedi
10h00 - 16h00
Dimanche
Club engagé
Le mot de l’équipe Resofit
C’est avec enthousiasme que Resofit recommande Fitness+ à Brest. Leur noble mission de reconnexion à soi est plus pertinente que jamais. Au-delà d’une salle de sport, c’est un sanctuaire pour la transformation physique et mentale. Entre bien-être, convivialité et un encadrement professionnel, Fitness+ se démarque. Plongez dans une expérience où votre bien-être prime et laissez leurs coachs dévoiler la meilleure version de vous-même.”
Ce club est eligible au
programme Multiclub Resofit
Le mot du dirigeant
Toujours à votre écoute pour vous transformer et vous rendre plus heureux et bien dans votre corps et votre tête. Notre recette : de fabuleux coachs, tous différents pour vous accompagner dans votre transformation, le résultat : plus de santé, de vie, de bonne humeur, de partage, d'énergie et de motivation et tout ça on adore !
Gérant Loïc Pajot
FITNESS +
LES ZONES PRÉSENTES
Small group training
Group training
Personal training
Zone libre musculation / cardio
Zone bike
Zone bar
Zone Gym douce et relaxation
Zone sport-santé
Zone danse
Zone functionnal training
Zone Cross-training
Zone Massage
INFORMATIONS PRATIQUES
Climatisation
Distributeur automatique
Balance impédancemètre
Casiers sécurisés
Douches individuelles
Produits désinfectants
Wifi
Parc à vélos
Parking gratuit
Application Mobile
CLUB ENGAGÉ
Votre salle de sport à BREST s’est engagée dans des actions concrètes visant à améliorer son impact environnemental.
Responsabilité Sociale des salles de fitness
Eau : Une hydroéconomie simple et confortable
Déchets : Vers le 0 déchet
Mobilité : Vers une mobilité douce
Electricité : Mettre en place des solutions économes en énergie
Sensibilisation
Communication Engagée
Financement engagé
Gestion de l'Espace
LICENCES OFFICIELLES
LES MILLS
Les Mills, fondé dans les années 1990 par Phillip Mills en Nouvelle-Zélande, offre une variété de programmes fitness effectués en musique par des instructeurs certifiés. Parmi eux : BodyPump pour le renforcement musculaire, BodyCombat pour un entraînement de haute intensité inspiré des arts martiaux, BodyBalance combinant yoga, Tai Chi et Pilates, BodyAttack pour améliorer la capacité cardio, RPM pour du vélo en intérieur, Sh’Bam pour la danse, et Grit pour des sessions HIIT. Il existe aussi “Born to move” destiné aux enfants. Pour une pratique optimale, SKINUP Active Body Wear propose des tenues adaptées, dont des leggings sportifs sans couture.
PILATES FUSION®
Le Pilates fusion® est un sport hybride mêlant barre au sol, yoga et Pilates. Inventé par Adèle Van Damme, il cible la musculation tout en affinant la silhouette, s’écartant de la simple gymnastique. Ces séances de 60 minutes, réalisées face à un miroir, sollicitent le corps entier, renforçant les muscles en profondeur et améliorant la posture et la souplesse. Ouvert à tous âges, il est particulièrement bénéfique pour la posture des adultes et la souplesse des enfants. Les principes fondamentaux incluent contrôle, concentration, fluidité, précision, centrage, stabilité et respiration. Cette discipline holistique allie les meilleures techniques de ses trois composants. Il est essentiel de s’entraîner avec un coach expérimenté pour maximiser les bénéfices et minimiser les risques.
TRX
Né au début des années 2000, TRX a introduit les sangles de suspension, révolutionnant l’entraînement en utilisant le poids du corps. Le TRX Suspension Trainer rend les exercices traditionnels plus variés et adaptables à tous niveaux, du débutant au pro. TRX est désormais une marque leader offrant des solutions d’entraînement haut de gamme, incluant Kettlebells, Slam Balls et Power Bags. Leur gamme inclut aussi la Studio Line pour ranger les équipements et une formation pour maîtriser leur utilisation. Le TRX Suspension Trainer, continuellement innovant, existe en plusieurs modèles.
L'HYPOFITNESS
L'Hypofitness est une méthode unique combinant postures et rythme respiratoire spécifique pour renforcer abdominaux et périnée en profondeur. Avec ou sans apnée, cette technique entraîne une contraction naturelle des muscles, offrant un gainage durable. Les bénéfices sont nombreux : prévention des troubles comme les fuites urinaires, atténuation des douleurs dorsales, meilleure digestion et jambes légères. Adaptée à tous, cette approche est distincte d'autres méthodes comme le Pilates. Le studio offre des vidéos pour s'initier à cette technique, promue internationalement par le Conseil de l'hypopressif.
PILATES SUSPENSION
Le Pilates Suspension, fusion du Pilates et des sangles TRX, a été créé par Rebecca Beckler dans les années 2010. Cette méthode intensifie le Pilates en ajoutant l'instabilité des sangles, renforçant la sangle abdominale et le périnée. Elle améliore mobilité, équilibre, stabilité, posture, flexibilité et coordination. L'approche consciente renforce les muscles profonds, affine la taille, redresse la posture et tonifie cuisses et fessiers. Grâce à sa modularité, adaptant l'intensité via l'amplitude des mouvements, cette discipline convient à tous les niveaux
TWENTY MONKEY
CASH MONKEY® réinvente le fitness : combinez sport et jeu de société dans une expérience unique. Intégrez une tribu, participez à des séances de Crosstraining de 45 ou 60 minutes et avancez sur un plateau géant. Votre but ? Accumuler des Banana Chips, affronter des tribus rivales et triompher en tant que Boss Tribe. Accessible et engageant pour tous niveaux, c’est l’occasion idéale pour se challenger et s'amuser. Découvrez le Fitness Gaming où stratégie et condition physique s'entremêlent. Lancez-vous dans l'aventure CASH MONKEY® !
Une exclusivité ? Le circuit Milon !
Le circuit Milon, tout droit venu d’Allemagne, est une révolution pour votre entraînement! Avec ses 8 machines high-tech, adaptez chaque séance à votre morphologie et force. En seulement 17,5 minutes, sollicitez tous vos muscles et obtenez les bienfaits d’1h30 de sport classique. Le plus ? Un travail musculaire augmenté de 40% grâce à un système concentrique et excentrique unique. Que vous soyez débutant(e) ou expert(e), c’est l’expérience parfaite, sécurisée et coachée pour une transformation physique optimale.
NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT
4.8
SUR GOOGLE
Dr Osayameh Raymond
Worth it.
diana joteva
The best gym in Brest!
Mokaram Khan
Super
Thomas Bullimore
Excellente salle de sport ! Cela va faire un peu moins d’un mois que je suis inscrit et je suis très satisfait de mon choix. Que vous soyez un sportif aguerri ou un amateur comme moi, l’ambiance est très conviviale, les coachs sont très professionnels, à l’écoute et toujours là pour conseiller. La salle est propre, spacieuse et les équipements sont moderne. Il n’y a rien à redire, je recommande vivement !
Coraline LE LOUËT
J'ai récemment rejoint Fitness+ et je ne peux que recommander cet endroit à tous ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique dans un environnement accueillant et motivant. La salle est spacieuse et toujours bien entretenue, avec une grande variété d'équipements modernes pour répondre à tous les besoins d'entraînement. Les cours collectifs sont dynamiques et adaptés à tous les niveaux, et les entraîneurs sont vraiment professionnels et attentifs, toujours prêts à donner des conseils personnalisés pour maximiser les résultats. De plus, l'ambiance générale est très conviviale, ce qui rend chaque séance agréable. Un grand bravo à l'équipe pour leur accueil chaleureux et leur engagement envers le bien-être de leurs membres !
ils parlent de nous localement
À Brest, Fitness plus a adapté sa salle pour le retour de ses adhérents mercredi 9 juin
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ET SI on faisait
le bilan ?
N’hésite pas à faire le quizz pour faire un bilan sur ton état de forme actuel. Parce que dans les salles Resofit, l’accompagnement de qualité est la priorité, on commence toujours par rédiger votre histoire sportive.
Les salles indépendantes ont été sélectionnées pour la qualité de leurs services et de l’accompagnement de leurs adhérents. Chez Resofit, nous estimons qu’un gérant passionné qui se bat au quotidien pour apporter les meilleurs entrainements dans sa ville doit être mis en lumière. Vous ne trouverez pas d’autres salles aussi vivantes que les salles Resofit
