Resofit vous propose une sélection de salles indépendantes, chacune conçue pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque club offre un espace convivial où l'accompagnement, l'authenticité et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent à tous les profils, des débutants aux athlètes confirmés. Présentation de BordeauxBordeaux, capitale de la Gironde, est une ville dynamique et riche en histoire. Entre la Garonne, ses quartiers historiques comme les Quinconces, Mériadek, St Bruno - St Victor, et la modernité du quartier Bastide, Bordeaux offre un cadre idéal pour pratiquer le fitness. Que vous soyez résident du centre-ville ou des quartiers plus périphériques (Chartrons, Bassin-à-Flot, Mérignac, Bègles, Bastide, Cenon, Lormont), il existe une salle de sport à Bordeaux recommandée par Resofit proche de vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un vecteur de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les salles de sport à Bordeaux que nous recommandons sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour l'accomplissement professionnel et personnel, le maintien de la santé, ou l'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, choisissez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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Bordeaux

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Resofit vous présente une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour satisfaire vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle propose un environnement chaleureux où&nbsp;l'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les niveaux, des débutants aux athlètes expérimentés. Présentation de DijonDijon, capitale de la région Bourgogne-Franche-Comté, est une ville dynamique et riche en patrimoine. Entre ses célèbres monuments historiques, ses beaux quartiers comme le Vieux Dijon et la place Darcy, et ses nouveaux développements urbains, Dijon offre un cadre parfait pour pratiquer le fitness. Que vous soyez résident du centre-ville ou des quartiers plus périphériques (Montchapet, Maladière, Chevreul-Parc, Fontaine d'Ouche, Bourroches, Toison d'Or), il existe une&nbsp;salle de sport à Dijon&nbsp;recommandée par Resofit près de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un moyen de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un espace de musculation, un programme de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à Dijon&nbsp;que nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de réalisation personnelle et professionnelle, de maintien de la santé&nbsp;ou de croissance personnelle. Explorez nos clubs sélectionnés, trouvez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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DIJON

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Resofit vous propose une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour répondre&nbsp;à&nbsp;vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle offre un environnement accueillant oùl'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les niveaux, des novices aux athlètes confirmés. Présentation de MontpellierMontpellier, capitale de la région Occitanie, est une ville dynamique et riche en culture. Avec ses magnifiques places, ses quartiers historiques comme l'Écusson, et ses développements modernes, Montpellier offre un cadre idéal pour pratiquer le fitness. Que vous viviez en centre-ville ou dans des quartiers plus&nbsp;éloignés (Antigone, Port Marianne, La Paillade, Mosson, Millénaire, Boutonnet), il existe une&nbsp;salle de sport à Montpellier&nbsp;recommandée par Resofit proche de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un vecteur de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à Montpellierque nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, que ce soit pour l'accomplissement professionnel et personnel, le maintien de la santé, ou l'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, choisissez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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MONTPELLIER

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Resofit vous propose une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour répondre&nbsp;à&nbsp;vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle offre un environnement accueillant oùl'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les profils, des novices aux athlètes chevronnés. Présentation de LyonLyon, capitale de la région Auvergne-Rhône-Alpes, est une ville dynamique et riche en histoire. Avec ses rivières Rhône et Saône, ses quartiers historiques comme le Vieux Lyon et la Presqu'île, ainsi que le quartier moderne de Confluence, Lyon offre un cadre idéal pour pratiquer le fitness. Que vous viviez en centre-ville ou dans des quartiers plus&nbsp;éloignés (Croix-Rousse, Part-Dieu, Gerland, Vaise), il existe une&nbsp;salle de sport à Lyon&nbsp;recommandée par Resofit près de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un moyen de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau de musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à Lyon&nbsp;que nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse d'accomplissement personnel et professionnel, de maintien de la santé&nbsp;ou d'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, trouvez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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LYON

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LILLE

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GRENOBLE

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TOULOUSE

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LE MANS

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LA-ROCHE-SUR-YON

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TOURS

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Resofit vous propose une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour répondre&nbsp;à&nbsp;vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle offre un environnement accueillant oùl'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. Présentation d'AvignonAvignon, située dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, est une ville historique et culturelle. Connue pour son Palais des Papes et son pont légendaire, la ville propose un cadre pittoresque pour la pratique du fitness. Que vous habitiez en centre-ville ou dans des quartiers plus&nbsp;éloignés (Montfavet, Le Pontet, Les Angles, Villeneuve-lès-Avignon, Courtine), il existe une&nbsp;salle de sport à Avignon&nbsp;recommandée par Resofit proche de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un vecteur de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à Avignonque nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, que ce soit pour l'accomplissement professionnel et personnel, le maintien de la santé, ou l'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, choisissez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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AVIGNON

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Resofit vous propose une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour répondre&nbsp;à&nbsp;vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle offre un environnement accueillant oùl'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. Présentation d'AnnecyAnnecy, située dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, est une ville pittoresque et pleine de charme. Connue pour son magnifique lac et ses canaux, souvent surnommée la "Venise des Alpes", Annecy offre un cadre exceptionnel pour pratiquer le fitness. Que vous habitiez en centre-ville ou dans des quartiers plus&nbsp;éloignés (Cran-Gevrier, Seynod, Meythet, Annecy-le-Vieux, Novel), il existe une&nbsp;salle de sport à Annecy recommandée par Resofit proche de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un vecteur de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à Annecyque nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, que ce soit pour l'accomplissement professionnel et personnel, le maintien de la santé, ou l'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, choisissez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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ANNECY

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POITIERS

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Resofit vous propose une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour répondre&nbsp;à&nbsp;vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle offre un environnement accueillant oùl'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. Présentation de Clermont-FerrandClermont-Ferrand, située dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, est une ville dynamique et pleine de caractère. Connue pour sa célèbre cathédrale en pierre de lave noire et son festival international du court métrage, Clermont-Ferrand offre un cadre parfait pour pratiquer le fitness. Que vous viviez en centre-ville ou dans des quartiers plus&nbsp;éloignés (Montferrand, Chamalières, Blatin, Les Salins, La Plaine, Saint-Jacques), il existe une&nbsp;salle de sport Clermont-Ferrand&nbsp;recommandée par Resofit proche de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un vecteur de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à Clermont-Ferrand&nbsp;que nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, que ce soit pour l'accomplissement professionnel et personnel, le maintien de la santé, ou l'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, choisissez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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CLERMONT-FERRAND

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PERPIGNAN

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Resofit vous propose une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour répondre&nbsp;à&nbsp;vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle offre un environnement accueillant oùl'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. Présentation de BrestBrest, située dans la région Bretagne, est une ville maritime et dynamique. Connue pour son riche patrimoine maritime, son port militaire et des sites emblématiques comme le Château de Brest et Océanopolis, Brest offre un cadre idéal pour la pratique du fitness. Que vous viviez en centre-ville ou dans des quartiers plus&nbsp;éloignés (Saint-Marc, Recouvrance, Lambézellec, Bellevue, Europe, Kerinou), il existe une&nbsp;salle de sport à Brest&nbsp;recommandée par Resofit proche de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un vecteur de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à Brest&nbsp;que nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, que ce soit pour l'accomplissement professionnel et personnel, le maintien de la santé, ou l'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, choisissez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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BREST

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Resofit vous propose une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour répondre&nbsp;à&nbsp;vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle offre un environnement accueillant oùl'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. Présentation de La RéunionLa Réunion, située dans l'océan Indien, est une&nbsp;île&nbsp;incroyable&nbsp;et vibrante. Connue pour ses paysages&nbsp;àcouper le souffle, ses volcans majestueux et ses plages magnifiques, La Réunion offre un cadre exceptionnel pour la pratique du fitness. Que vous habitiez&nbsp;à&nbsp;Saint-Denis, Saint-Paul, Saint-Pierre, Le Tampon, Saint-Leu ou Saint-Benoît, il existe une&nbsp;salle de sport à La Réunion&nbsp;recommandée par Resofit proche de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un vecteur de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à La Réunion&nbsp;que nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, que ce soit pour l'accomplissement professionnel et personnel, le maintien de la santé, ou l'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, choisissez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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LA RÉUNION

trouve une salle de sport à La Réunion

Resofit vous propose une sélection de clubs de sport indépendants, chacun conçu pour répondre&nbsp;à&nbsp;vos besoins spécifiques en matière de fitness. Chaque salle offre un environnement accueillant oùl'accompagnement, l'authenticité&nbsp;et la bienveillance sont au cœur de leur mission. Découvrez nos clubs uniques qui respectent et s’adaptent&nbsp;à&nbsp;tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. Présentation de Saint-Pierre-et-MiquelonSaint-Pierre-et-Miquelon, un archipel français situé&nbsp;au large de la côte de Terre-Neuve, est une collectivitéd'outre-mer unique et charmante. Connue pour ses paysages marins spectaculaires, son riche patrimoine culturel et ses traditions franco-canadiennes, l'archipel offre un cadre paisible et inspirant pour la pratique du fitness. Que vous résidiez&nbsp;à&nbsp;Saint-Pierre, Miquelon-Langlade ou dans les villages environnants, il existe une&nbsp;salle de sport à Saint-Pierre-et-Miquelon&nbsp;recommandée par Resofit proche de chez vous. Rejoignez-nousChez Resofit, nous croyons que le fitness est un vecteur de développement personnel et de bien-être. Pour nous, une salle de sport, c'est bien plus qu'un plateau musculation, un planning de cours collectifs (LesMills, Body Pump, Body Attack, Twenty Monkey, Yoga, TRX, pilates, Zumba, cuisse-abdos-fessiers, préparation Hyrox et compétition Crossfit), un terrain de padel ou un espace bien-être ! Les&nbsp;salles de sport à Saint-Pierre-et-Miquelon&nbsp;que nous recommandons sont conçues pour vous aider&nbsp;à&nbsp;atteindre vos objectifs, que ce soit pour l'accomplissement professionnel et personnel, le maintien de la santé, ou l'épanouissement. Explorez nos clubs sélectionnés, choisissez celui qui vous convient le mieux et commencez votre aventure fitness dès aujourd'hui !

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SAINT PIERRE ET MIQUELON

trouve une salle de sport à Saint Pierre et Miquelon

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Baptiste DUPUY

GLOBAL FITNESS

Toujours accueillant.
Avec une bonne équipe.
Des innovations dans les cours.
Sa vaut la peine de transpirer.
Et sa fait du bien sa motive.

C'est bien la première fois, que je suis inscrit aussi longtemps dans une salle de sport.
L'accueil y est chaleureux. Les conseils et l'accompagnement sont sérieux.
On peut noter un engagement fort de la part de toute l'équipe qui fait en sorte de traiter sur un même pied d'égalité les confirmés comme les débutants.
Merci à tous ! Et surtout ne changez rien !

GLOBAL FITNESS-RESOFIT

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La Zumba est un entraînement festif créé dans les années 90 par le Colombien Beto Perez. Basée sur des rythmes latins comme la salsa et le reggaeton, elle combine cardio, tonus musculaire, et danse pour brûler jusqu’à 600 calories par heure. Elle mise sur le plaisir de bouger, convient à tous âges, et n’exige pas d’expérience en danse. La Zumba renforce le moral, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi, dans une ambiance dynamique et conviviale.

ZUMBA®

ZUMBA

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Les Mills, fondé dans les années 1990 par Phillip Mills en Nouvelle-Zélande, offre une variété de programmes fitness effectués en musique par des instructeurs certifiés. Parmi eux : BodyPump pour le renforcement musculaire, BodyCombat pour un entraînement de haute intensité inspiré des arts martiaux, BodyBalance combinant yoga, Tai Chi et Pilates, BodyAttack pour améliorer la capacité cardio, RPM pour du vélo en intérieur, Sh’Bam pour la danse, et Grit pour des sessions HIIT. Il existe aussi “Born to move” destiné aux enfants. Pour une pratique optimale, SKINUP Active Body Wear propose des tenues adaptées, dont des leggings sportifs sans couture.

LES MILLS

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CASH MONKEY® réinvente le fitness : combinez sport et jeu de société dans une expérience unique. Intégrez une tribu, participez à des séances de Crosstraining de 45 ou 60 minutes et avancez sur un plateau géant. Votre but ? Accumuler des Banana Chips, affronter des tribus rivales et triompher en tant que Boss Tribe. Accessible et engageant pour tous niveaux, c’est l’occasion idéale pour se challenger et s'amuser. Découvrez le Fitness Gaming où stratégie et condition physique s'entremêlent. Lancez-vous dans l'aventure CASH MONKEY® !

TWENTY MONKEY

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"Le Fitness club 4 étoiles sélectionné par ResoFit"

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Lourdes. De nombreux invités au 10e anniversaire du Fitness Club

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Fitness club 4 étoiles et sport 2 000 main dans la main

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Fabien Abadie

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LE FITNESS CLUB 4 ÉTOILES

salle de sport lourdes Le fitness club 4 étoiles

EGYM - RESOFIT - MINIATURE PHOTOS LICENCE .png

Découvrez EGYM ! Vous cherchez à maximiser vos entraînements en salle ? EGYM est votre allié. Avec son équipement intelligent, chaque machine s'adapte à vous, ajustant le poids et la résistance en fonction de vos besoins. Fini les approximations : chaque exercice est calibré pour votre profil. Grâce à l'application EGYM, suivez vos progrès en temps réel, planifiez vos séances et recevez des conseils personnalisés. Pour une expérience complète, EGYM s'intègre avec d'autres apps et dispositifs de fitness. Rejoignez la communauté et transformez votre façon de vous entraîner en salle !

EGYM

I-PERCUT - RESOFIT - MINIATURE PHOTOS LICENCE .png

I-Percut® a développé l’I-Perskin®, l’unique housse de sac de frappe connectée, installée en quelques secondes sur un sac de frappe traditionnel pour le transformer en sac interactif. Connectée à son application mobile, l’I-Perskin® guide le sportif dans son entraînement en allumant les cibles (mode guidé) mais il peut aussi taper librement sur le sac (mode libre). Nos capteurs mesurent sa réactivité, son niveau de force, la vitesse entre ses coups et le volume de coups portés sur l’ensemble des cibles. Grâce à l'application I-Percut®, le sportif bénéficie d'entraînements adaptés à son niveau, fixe ses objectifs et suit l'évolution de ses performances.

I-PERCUT

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Dinan : le Club 34 collecte 700 € pour l’association Grégory Lemarchal

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À Dinan, une nouvelle salle de sport ouvre 34, rue de Brest

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Le CLUB34 est équipé de combinaisons d'Électrostimulation qui permettent d'obtenir des résultats important grâce à la contraction simultanée des muscles.

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Découvrez le sauna japonais, une expérience unique de régénération et relaxation. Grâce à l'infrathérapie, notre corps absorbe l'énergie des infrarouges longs, offrant détente profonde et énergie renouvelée. Cette douce chaleur libère les tensions, apaise le système nerveux, et favorise une détox intense, équivalant à deux heures de running en une séance de 40 minutes. Parfait pour la récupération sportive, il réduit les douleurs musculaires en éliminant les lactates, tout en diminuant la fatigue post-entraînement. En outre, une séance hebdomadaire améliore la qualité du sommeil, activant le système parasympathique pour un équilibre global du système nerveux.

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JARNIER-CHAUSSON Guénael

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CLUB34

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Michael Egiziano

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Lunaisens

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salle de sport Golbey Lunaisens

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Né au début des années 2000, TRX a introduit les sangles de suspension, révolutionnant l’entraînement en utilisant le poids du corps. Le TRX Suspension Trainer rend les exercices traditionnels plus variés et adaptables à tous niveaux, du débutant au pro. TRX est désormais une marque leader offrant des solutions d’entraînement haut de gamme, incluant Kettlebells, Slam Balls et Power Bags. Leur gamme inclut aussi la Studio Line pour ranger les équipements et une formation pour maîtriser leur utilisation. Le TRX Suspension Trainer, continuellement innovant, existe en plusieurs modèles.

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Une salle où sport rime avec convivialité et bien-être

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Philippe Dupuich

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Studio Fitness Club

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Le REEJAM®️ est plus qu'un simple cours de Danse Cardio, il est un cours collectif cardio, chorégraphié et accessible à tous ! Il se compose de combinaisons simplifiées provenant du Hip Hop et associées aux techniques modernes d'enseignement du fitness.

REEJAM

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Kangoo Jumps est un sport en vogue aux États-Unis, désormais présent en France. Il propose un entraînement fun avec des chaussures spéciales ressemblant à des bottes de ski, équipées d'un arceau élastique pour intensifier les mouvements et réduire l'impact sur les articulations. Les cours peuvent combiner aérobic, danse et mouvements de combat. Ses avantages sont nombreux : tonification musculaire, augmentation de l'endurance, amélioration de l'équilibre et réduction de l'impact articulaire. Une séance brûle jusqu'à 1000 kcal, renforce le système respiratoire et cardio-vasculaire, et procure du bien-être.

KANGOO JUMPS

KANGOO POWER JUMP

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HYROX est une discipline sportive innovante destinée aux passionnés de fitness, combinant force, endurance et stratégie. Cette expérience unique implique un mélange d'exercices variés et de courses, offrant un défi tant pour les habitués de la salle de gym que pour les athlètes ambitieux. Les entraînements HYROX contribuent au développement de l'endurance cardiovasculaire, de la force musculaire, de l'agilité et de la résilience mentale. Les compétitions HYROX permettent aux participants de se mesurer entre eux, ainsi qu'à eux-mêmes, favorisant le progrès personnel. Ces événements, composés de huit exercices suivis chacun d'une course de 1 kilomètre, sont ouverts à tous, des amateurs aux professionnels, en solo ou en équipe.

HYROX

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Stéphane Herrgott

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FLASHFORM

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Une collecte de jouets en faveur du Secours catholique à la salle SO Fitness

Saint-Galmier : l’incompréhension des gérants de salle de sports face à la fermeture de leur salle

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