Voici Moses Mubarak, le dirigeant de la salle de sport à Bordeaux : Elevate premium fitness.

Salle de sport Bordeaux : À Elevate Premium Fitness, l'approche dépasse les simples tarifs ; elle vise tes résultats personnels. Ici, contrairement aux salles de sport traditionnelles, on te propose une expérience sur-mesure, adaptée à tes objectifs et besoins. Que tu souhaites perdre du poids, te tonifier, ou simplement améliorer ta condition physique générale, Elevate t'offre un parcours personnalisé pour atteindre ces buts dans les meilleures conditions.

L'expérience chez Elevate Premium Fitness est incomparable grâce à ses installations de pointe et ses services exceptionnels. Les équipements high-tech te permettent de varier et de rendre efficaces tes entraînements. Après l'effort, le réconfort : tu peux te détendre dans des espaces comme le hammam et le sauna, parfaits pour récupérer et te relaxer dans une atmosphère zen et raffinée.

La décoration soignée, la musique apaisante, les écrans HD et les diffuseurs d'huiles essentielles créent un environnement où chaque visite devient une véritable échappée du quotidien.

DES RÉSULTATS RAPIDES : leur méthode permet d’atteindre tes objectifs en toute sérénité.

GARDE LA FORME POUR DE BON : une fois tes résultats obtenus, le club les fait durer dans le temps.

PERSONNALISÉ ET À TON RYTHME : le club crée un accompagnement sur mesure pour chacun des adhérents.

TON MOMENT À TOI : lâche-prise à chaque séance et repars l’esprit libre.

UN MODE DE VIE SAIN : une diététicienne est présente pour t’accompagner dans tes repas.

FAIS LE PLEIN D’ÉNERGIE : recharge les batteries et repars de chaque séance reboosté(e) à 100%.

• Perte de poids

CROSSFIT : programme d'entraînement de haute intensité qui mélange la musculation, l'endurance et la gymnastique.

AQUA BIKE : pédaler sur un vélo le corps semi-immergé dans un bassin.

COMBAT : travaille ton corps en entier et te rendra plus performant(e), rapide et fort(e). Libère-toi et prends le contrôle.

AQUA BOXING : variante de l'aquagym et du body combat où tu enchaînes des mouvements inspirés des sports de combat en étant immergé(e).

CARDIO : développe la condition physique et les qualités athlétiques nécessaires à la performance dans la plupart des sports.

ATTACK : cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Combinaisons de mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur fond d’une musique électrisante, un instructeur Elevate te guidera tout au long du cours – repoussant tes limites, brûlant jusqu’à 730 calories, te donnant un sentiment de satisfaction.

RIDE : cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur tes articulations. Sur une musique énergisante, prends la route avec un coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Tu contrôles ton niveau de résistance et la vitesse pour améliorer ta condition physique au fil du temps. Pour un vrai sentiment de réussite, essaie le RIDE dès aujourd’hui.

BOXING : programme d’entraînement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts, Boxe, Kung Fu) mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée t’emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.

CYCLE : permet de muscler le cœur comme jamais en combinant le meilleur du cyclisme à une expérience musicale haute en émotions.

AQUAMINCEUR : combine des mouvements cardiovasculaires et de renforcement musculaire dans un entraînement intensif en piscine. Grâce à la résistance de l’eau, chaque mouvement engage tes muscles et stimule ton métabolisme, favorisant ainsi la perte de poids.

• Bien-être

PILATES : techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations.

YOGA : discipline ancienne qui unit le corps et l’esprit, offrant des bienfaits tant physiques que spirituels. Vise à harmoniser l’individu avec lui-même et l’univers, procurant un état de bonheur et de plénitude.

FLOW : pendant le cours de FLOW, sur une bande son inspirante, tu t’assoupliras grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates.

JAM : combinaison parfaite de musique et de danse.

ZUMBA : méthode de fitness combinant exercices physiques, danses et musiques latines. La Zumba combine plusieurs danses latines comme la salsa, le merengue, la samba, la cumbia, le reggaeton mais aussi des danses africaines et indiennes. Elle inclut des exercices de résistance permettant de développer la force et la taille des muscles du squelette. 

MOBILITY : équilibre parfait entre la force et la souplesse ayant pour objectif le mouvement du corps en toute liberté. Le cours regroupe des combinaisons de mouvements issus de yoga et autres exercices spécifiques de mobilité.

STRETCHING : cours collectif de gymnastique douce qui vise à assouplir les muscles de ton corps et à étirer l’ensemble de ton organisme. Il mélange diverses méthodes de culture physique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et des techniques orientales comme le yoga. Malgré leur apparente simplicité, les gestes sont relativement complexes et doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter maux et accidents (notamment au niveau des tendons).

Deux objectifs principaux : l’assouplissement & la relaxation.

GYM POSTURALE : méthode d’exercice axée sur la correction et l’amélioration de la posture corporelle. Cette approche favorise un alignement corporel correct et une meilleure conscience corporelle. Cette méthode comprend des étirements, des mouvements de renforcement musculaire, des exercices de respiration et des techniques de relaxation.

• Renforcement musculaire

ABDOS DE GASQUET : s’articule autour de la respiration, des étirements, et du périnée avec la protection du dos et des abdominaux. Pour les femmes : utilisation de cette approche pour la préparation à l’accouchement mais également après l’accouchement.

CORE TRAINING : travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique ! Une séance dure 45 minutes et permet de brûler environ 250 calories. Elle est composée d’exercices, avec ou sans matériel (haltères, élastiques, lestes et bâtons). Tu alternes ces exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers. Un coach Elevate Premium Fitness vérifie tout au long de la séance les bonnes postures prises lors de la séance, afin d’éviter toute lésion. Les mouvements des cours collectifs de CORE TRAINING sont simples et ne nécessitent aucune connaissance particulière du fitness.

C’est une activité fitness où chacun avance à son rythme ; elle est accessible à tous, y compris aux seniors !

CROSSFIT : programme d'entraînement de haute intensité qui mélange la musculation, l'endurance et la gymnastique.

GYM DE FRANCIS : gym traditionnelle.

PUMP : ce cours est idéal pour les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.

TRX : à l’aide de deux sangles non élastiques accrochées, tu travailleras en suspension à l’aide du poids de ton corps. C’est un très bon moyen de prendre conscience des limites de son propre corps et d’apprendre à gérer son rythme.

LIFT : cours exclusif à Elevate Premium Fitness visant un “renforcement musculaire type fonctionnel”, l’entraînement alterne des séquences d’efforts sur le bas du corps et haut du corps ayant pour objectif de sculpter un physique harmonieux. Les exercices sont réalisés avec charge, à vitesse contrôlée, avec exigence sur la qualité d’exécution, permettant ainsi d’obtenir un maximum de résultats.

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BOXE & RUN : cours collectif de sport alliant la boxe et la course pour une séance d’entraînement complète et intense. 

GYM BALL : cours collectif de sport dynamique utilisant un ballon d’exercice spécialement conçu pour améliorer la force, l’équilibre, la stabilité et la flexibilité du corps. 

Concernant le planning, tu peux le visionner sur le site internet du club : 

https://elevate-fitness.fr/ 

Ce qui distingue véritablement Elevate, c'est son équipe de 45 coachs professionnels. Chaque coach chez Elevate est là pour t'aider à réussir, proposant des cours adaptés et personnalisés. Peu importe ton niveau de départ, tu trouveras une oreille attentive et des conseils experts pour te guider tout au long de ton parcours fitness.

1 Des résultats beaucoup plus rapidement

2 Un gain de temps, des horaires sur mesure

3 Booster la motivation !

4 Un prix juste

5 Des cours sur mesure

6 Des résultats visibles

7 Moins de risque de blessure

1 Augmente le plaisir et le goût de l’effort

2 Motive grâce à la musique rythmée et stimulante

3 Des programmes intenses pour brûler un maximum de calories

4 Des résultats beaucoup plus rapidement

5 Des instructeurs certifiés

6 Des cours variés

7 Des résultats visibles

Elevate Premium Fitness est conçu pour ceux qui recherchent une expérience plus exclusive et moins encombrée. Avec plus d'espace et moins de monde, tu bénéficies d'une attention plus personnalisée et d'une meilleure disponibilité des équipements. C'est le luxe de pouvoir s'entraîner dans des conditions optimales.

On t'invite, si tu recherches une expérience fitness de haute qualité, à venir découvrir Elevate Premium Fitness. Prends une tasse de café avec la team, et laisse-toi convaincre par un environnement qui inspire le bien-être et la performance.

Viens voir par toi-même pourquoi Elevate Premium Fitness est la référence des salles de sport premium à Bordeaux, et comment ils peuvent t'aider à atteindre tes objectifs de santé et de fitness dans un cadre exceptionnel.

Si tu souhaites en savoir plus sur la meilleure salle de sport à Bordeaux sélectionnée par ResoFit : clique sur le lien ci-dessous. Tu y retrouveras toutes les informations sur le club ELEVATE PREMIUM FITNESS BORDEAUX, les cours proposés, les horaires et les coachs disponibles :

Salle de sport Bordeaux

L’expertise et le savoir-faire de Bordeaux peut-être retrouvé :

Salle de sport à Saint-genès

Salle de sport à Bassins à flot

Notre mantra : "Que tu t'inscrives ou non dans une salle ResoFit, notre mission sera accomplie si tu fais du sport."

Le club ELEVATE PREMIUM FITNESS en vidéo :