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Mardi (aujourd’hui)
09h30 - 13h30 / 16h30 - 20h30
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Le mot de l’équipe Resofit
Salle de sport Douarnenez – ResoFit recommande La Salle Centre de Fitness, un club qui allie remise en forme, bien-être et accompagnement personnalisé. Avec un espace musculation et cardio équipé, des cours collectifs variés et un coaching attentif, La Salle Centre de Fitness s’adapte à tous les niveaux et objectifs. Que vous souhaitiez vous renforcer, perdre du poids ou améliorer votre endurance, l’équipe de coachs passionnés vous guide avec un suivi sur mesure pour des résultats concrets et durables. Son ambiance conviviale et motivante en fait un lieu idéal pour progresser efficacement. Rejoignez La Salle Centre de Fitness, votre salle de sport Douarnenez, et profitez d’un environnement où performance, convivialité et plaisir du sport se rencontrent pour une expérience unique.
Grâce au multiclub, LA SALLE CENTRE DE FITNESS te donne accès :
Le mot du dirigeant
Faites le choix d'un club AUTHENTIQUE et UNIQUE comme vous ! Chez nous, vous ne serez pas qu'un simple numéro.
Gérant Guillaume SEILLER
LA SALLE CENTRE DE FITNESS
LES ZONES PRÉSENTES
Small group training
Group training
Personal training
Zone libre musculation / cardio
Zone boutique
Zone functionnal training
Zone Cross-training
INFORMATIONS PRATIQUES
Climatisation
Distributeur automatique
Balance impédancemètre
Produits désinfectants
Parking gratuit
Application Mobile
LICENCES OFFICIELLES
HBX
Le HBX est un entraînement HIIT. Il est axé sur les techniques d’arts martiaux comme la boxe ou le MMA, le HBX offre un entraînement intense de 30 minutes sur fond musical. L’objectif est d’exécuter des mouvements de combat avec rapidité et puissance. Les séances sont rythmées par des musiques adaptées, alternant cardio et renforcement musculaire. Chaque session, limitée à 10 participants, a lieu dans une zone appelée HITBOX, avec un coach pour guider. Les outils principaux sont le Punching Ball et la Slamball. Les avantages incluent l’amélioration de la condition physique, l’explosivité et la tonification abdominale.
ZUMBA®
La Zumba est un entraînement festif créé dans les années 90 par le Colombien Beto Perez. Basée sur des rythmes latins comme la salsa et le reggaeton, elle combine cardio, tonus musculaire, et danse pour brûler jusqu’à 600 calories par heure. Elle mise sur le plaisir de bouger, convient à tous âges, et n’exige pas d’expérience en danse. La Zumba renforce le moral, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi, dans une ambiance dynamique et conviviale.
LES MILLS
Les Mills, fondé dans les années 1990 par Phillip Mills en Nouvelle-Zélande, offre une variété de programmes fitness effectués en musique par des instructeurs certifiés. Parmi eux : BodyPump pour le renforcement musculaire, BodyCombat pour un entraînement de haute intensité inspiré des arts martiaux, BodyBalance combinant yoga, Tai Chi et Pilates, BodyAttack pour améliorer la capacité cardio, RPM pour du vélo en intérieur, Sh’Bam pour la danse, et Grit pour des sessions HIIT. Il existe aussi “Born to move” destiné aux enfants. Pour une pratique optimale, SKINUP Active Body Wear propose des tenues adaptées, dont des leggings sportifs sans couture.
ils parlent de nous localement
À Douarnenez, cette salle de sport lance un programme sport-santé
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le bilan ?
N’hésite pas à faire le quizz pour faire un bilan sur ton état de forme actuel. Parce que dans les salles Resofit, l’accompagnement de qualité est la priorité, on commence toujours par rédiger votre histoire sportive.
Les salles indépendantes ont été sélectionnées pour la qualité de leurs services et de l’accompagnement de leurs adhérents. Chez Resofit, nous estimons qu’un gérant passionné qui se bat au quotidien pour apporter les meilleurs entrainements dans sa ville doit être mis en lumière. Vous ne trouverez pas d’autres salles aussi vivantes que les salles Resofit
