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Le mot de l’équipe Resofit
Découvrez The Square à Marseille : bien plus qu’une salle de sport, c’est votre sanctuaire de bien-être. Chaque séance est une invitation à mieux bouger et vivre. Avec des groupes intimes de 10 personnes max, bénéficiez d’une attention inégalée. Que ce soit le Pilates, TRX, les cours des Body Balance Les Mills ou les HIIT, les 7 coachs vous guideront vers votre meilleure version. Faites l’expérience d’une atmosphère chaleureuse où vous êtes au centre de tout. Rejoignez un vrai cocon de la transformation sans hésitez !
Grâce au multiclub, THE SQUARE te donne accès :
Le mot du dirigeant
The Square est une salle à taille humaine, intimiste et bienveillante où les personnes se sentent comme dans un cocon.
Gérant FRANCEZON Élodie
THE SQUARE
LES ZONES PRÉSENTES
Small group training
Personal training
INFORMATIONS PRATIQUES
Climatisation
Balance impédancemètre
Douches individuelles
Produits désinfectants
Wifi
Application Mobile
LICENCES OFFICIELLES
LES MILLS
Les Mills, fondé dans les années 1990 par Phillip Mills en Nouvelle-Zélande, offre une variété de programmes fitness effectués en musique par des instructeurs certifiés. Parmi eux : BodyPump pour le renforcement musculaire, BodyCombat pour un entraînement de haute intensité inspiré des arts martiaux, BodyBalance combinant yoga, Tai Chi et Pilates, BodyAttack pour améliorer la capacité cardio, RPM pour du vélo en intérieur, Sh’Bam pour la danse, et Grit pour des sessions HIIT. Il existe aussi “Born to move” destiné aux enfants. Pour une pratique optimale, SKINUP Active Body Wear propose des tenues adaptées, dont des leggings sportifs sans couture.
HBX
Le HBX est un entraînement HIIT. Il est axé sur les techniques d’arts martiaux comme la boxe ou le MMA, le HBX offre un entraînement intense de 30 minutes sur fond musical. L’objectif est d’exécuter des mouvements de combat avec rapidité et puissance. Les séances sont rythmées par des musiques adaptées, alternant cardio et renforcement musculaire. Chaque session, limitée à 10 participants, a lieu dans une zone appelée HITBOX, avec un coach pour guider. Les outils principaux sont le Punching Ball et la Slamball. Les avantages incluent l’amélioration de la condition physique, l’explosivité et la tonification abdominale.
MY ZONE
My Zone transforme le sport en jeu grâce à une solution connectée. Alliant un cardiofréquencemètre d’une précision de 99% et une application dédiée, Myzone offre un suivi en temps réel du rythme cardiaque, des calories dépensées et de l’effort. Que vous soyez en cours collectif, en groupe ou seul, visualisez vos performances sur l'écran en club ou via l’application. Les entraînements réguliers sont récompensés par des points et des médailles. Profitez de la communauté Myzone pour participer à des challenges, partager vos exploits et communiquer avec d’autres membres et coachs. Myzone, plus qu’un outil, une expérience sportive ludique.
NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT
4.8
SUR GOOGLE
Dks Phénix
Oh top!
leila
Je quitte avec regret le studio après quelques mois mais je le recommande chaleureusement ! je quitte la région sinon j'y serais resté avec grand plaisir. message pour toi qui hésite en passant devant tout les jours : n'hésites plus , fonces ! tu y trouveras camaraderie et bienveillance 💕 Merci a Élodie et l'équipe qui m'a aidé a prendre soin de mon corps et de mon mental. bonne continuation à tous !
Amandine Rousset
Gros coup de coeur pour le studio The Square. Tous les coachs sont top et maîtrisent parfaitement leurs disciplines. L'ambiance est très bienveillante, on vient là pour se faire du bien et passer un bon moment, pas pour montrer ses muscles. ;) Les activités proposées sont très variées, tout le monde peut donc y trouver son bonheur ! L'emploi du temps est super bien conçu aussi, tout comme l'appli pour réserver les cours. Bref, j'adore ! Merci Elodie pour ton sourire, grâce à the Square j'ai pu remettre le sport dans ma vie !
Rachida Dif
The square c’est: -des cours en petits comités (max 10) permettant à tous les coachs de corriger nos postures, de nous motiver -des coachs extras et souriants qui nous amènent à nous dépasser (mais si t’as pas le mood : ça va) -des coachs à notre écoute : capable d’adapter les exercices en fonction de notre petit bobo du moment. -une multitude de cours différents pour que chacun trouve son bonheur : Pilates mais aussi HBX ou Yoga -la possibilité de cours individuels -après le 1er bilan Élodie nous oriente vers les cours adaptés à nos problèmes de santé et nos objectifs. C’est tout ça… mais aussi une super ambiance avec des moments conviviaux organisés par Elodie! Depuis que j’y suis j’ai amélioré ma posture et me suis renforcée musculairement. Je me sens bien dans mon corps : beaucoup moins de douleurs dues aux tensions de la vie. Merci les coachs (tous)
michele munier
Les meilleurs cours de Pilates sont à The Square ! et ceux d Élodie restent les meilleurs pour moi. Elle explique beaucoup, nous corrige si besoin et ses cours sont toujours un vrai moment de détente tout en étant très sportifs.On en ressort avec un super sentiment de bien être et ça c est inestimable.
ils parlent de nous localement
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ET SI on faisait
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N’hésite pas à faire le quizz pour faire un bilan sur ton état de forme actuel. Parce que dans les salles Resofit, l’accompagnement de qualité est la priorité, on commence toujours par rédiger votre histoire sportive.
Les salles indépendantes ont été sélectionnées pour la qualité de leurs services et de l’accompagnement de leurs adhérents. Chez Resofit, nous estimons qu’un gérant passionné qui se bat au quotidien pour apporter les meilleurs entrainements dans sa ville doit être mis en lumière. Vous ne trouverez pas d’autres salles aussi vivantes que les salles Resofit
