Situé au cœur de Montfavet, à Avignon, le MONPLAISIR SPORTING CLUB ne se contente pas d’être une simple salle de sport ; il incarne un véritable espace de vie où performance et détente se rencontrent harmonieusement.

Fondé en 2005, ce club bénéficie de la direction passionnée de Birsen Sarmis, qui met un point d’honneur à créer un environnement accueillant et stimulant pour tous ses membres.

Ici, chaque détail est pensé pour ton bien-être, des équipements de pointe aux espaces conviviaux, en passant par une large gamme d’activités qui s’adaptent à tous les niveaux et à toutes les envies. Que tu cherches à améliorer ta condition physique, à te détendre après une journée stressante, ou à simplement passer un bon moment en compagnie d’autres passionnés de sport, le MONPLAISIR SPORTING CLUB t’offre une expérience unique.

Avec des entraîneurs qualifiés et des programmes personnalisés, tu seras accompagné tout au long de ton parcours, afin de t’aider à atteindre tes objectifs dans une ambiance chaleureuse et motivante.

Salle de sport Montfavet : chez MONPLAISIR, ton unicité est au centre de leurs préoccupations. C’est pourquoi tu trouveras des programmes personnalisés qui s’adaptent à tes besoins. Que tu sois débutant ou athlète confirmé, leurs coachs dévoués sont là pour te guider à chaque étape. Grâce à leurs équipements de pointe, comme les machines EGYM, et un plateau de musculation complet, ils t’assurent une expérience qui associe technologie et confort optimal.

La diversité est au cœur de l'offre de MONPLAISIR. Ils mettent à ta disposition une large gamme de cours qui sauront répondre à toutes tes envies et à tous tes besoins en matière de fitness :

Cours LesMills : pour une session dynamique qui booste ta motivation.

• Bodybalance : Cours avec support musical sans matériel, chercher l’étirement et la relaxation en utilisant des placements de stretching/yoga, amélioration de ta souplesse dans un cours 100% zen.
• Bodypump : Cours avec support musical avec matériels (barre, poids et step), chercher un renforcement musculaire général pour dessiner et affiner tes muscles.
• RPM : Grâce à un entraînement cycliste indoor, améliorer ta capacité cardio-vasculaire, augmenter ta force et ton endurance au rythme de la musique.

Activités aquatiques : jette-toi à l’eau avec diverses activités parfaites pour allier fitness et plaisir (aqua minceur, aqua building, anti cellulite, aqua palme, aqua bike, aqua tapis).

Fitness : grand choix de cours collectifs danse, renforcement musculaire, postural, cardiovasculaire... Peu importe ton objectif, ton âge, ta motivation.

• Zumba : Cours avec support musical et matériel, tonifie ta sangle abdominal, renforce tes articulations et travaille ton équilibre.
• BOSU TONIC : Cours avec support musical sans matériel. Mélange explosif des mouvements d’attack et de combat, brûle un maximum de calories et améliore ton cardio.
• AFC : cours avec support musical avec ou sans matériel, muscle et renforce les muscles du plancher pelvien (sangle abdominal, lombaires et fessier) et travaille des cuisses.
• RENFO TONIC : alternance de mouvements de renforcement musculaire haut et bas du corps avec des exercices de cardio pour améliorer la condition physique et sculpter la silhouette.
• BODY SCULPT : cours avec fond musical avec ou sans matériel, tonifie et renforce tous tes muscles pour harmoniser ton corps.
• ATTACK : cours ludique a intensité modérée et élevé utilisant des mouvements simples de conditionning qui favorise la combustion des graisses et améliore les capacités respiratoires et neuromusculaires (synchronisation, coordination…)
• CORE : renforcement des muscles profonds ciblant la ceinture abdominale et la chaine postérieure (fessiers, lombaires…).
• TABATA : cours ludique alternant phases de travail et phases de récupération pour améliorer la condition physique t la définition musculaire.

Espace détente : viens de détendre après ta séance.

• HAMMAM : bain de vapeur chaude et humide. La température atteint environ 50 °C. Le taux d'humidité est de 100 %

E-GYM : une expérience unique, révolutionne le fitness en rendant l’entraînement accessible à tous. Les appareils eGym s’ajustent automatiquement à toi et déterminent la charge idéale pour ton exercice. La courbe affichée sur l’écran t'indique le mouvement à suivre pour un résultat efficace en un minimum de temps : 30 minutes suffisent pour travailler tout le corps. S’entraîner n’a jamais été aussi facile et ludique.

Bien-être : Bien dans ton corps, bien dans ta tête.

• GYM DOUCE POSTURAL : cours avec un fond musical avec ou sans matériel. Des postures simples et faciles, qui agiront sur ton tonus musculaire et sur ta détente à la fois physique et psychique.
• STRECH : cours avec un fond musical sans matériel. Des mouvements ciblés pour améliorer ta souplesse, tes petites douleurs musculaires et ton stress.
• STRECH/RELAXATION : cours avec fond musical sans matériel. Pour travailler le corps et l’esprit. Un cours 100% zen.
• PILATES : cours avec fond musical avec ou sans matériel. Renforcement de tes muscles profonds et posturaux, pour agir sur tes muscles stabilisateurs et ton alignement corporel en t'aidant de la respiration.
• GYM SENIOR : cours avec un fond musical avec ou sans matériel. Travaille ton équilibre, coordination, souplesse….une combinaison des mouvements étudiés pour améliorer tes gestes de la vie quotidienne.
• SPÉCIAL DOS DE GASQUET : cours avec un fond musical avec ou sans matériel. Renforcement de ta posture et de ta sangle abdominal, en utilisant des mouvements d’auto-grandissement.
• SWISS BALL TONIC : cours avec fond musical avec matériel (swiss ball). Renforcement de tes muscles profonds et stabilisateurs grâce à de la proprioception (l’équilibre).
• ABDO / STETCH : 15 minutes d'abdo façon de Gasquet et 15 minutes de stretching (étirement)

Le club mon plaisir propose 2 plannings :

Le club Monplaisir propose un planning varié pour ses cours aquatiques, disponible du lundi au samedi. Les cours commencent dès 9h00 avec des sessions comme l'Aquagym et l'Aqua Minceur. À midi, d'autres cours sont disponibles pour ceux qui préfèrent s'entraîner pendant leur pause déjeuner. Les sessions continuent en fin d'après-midi et en soirée, jusqu'à 20h30, offrant des options pour les personnes ayant des horaires de travail variés.

Le planning des cours de fitness de Monplaisir propose des sessions variées tout au long de la semaine, débutant à 9h15 avec des cours comme Renfo Tonic et Body Sculpt, jusqu'à 20h00 avec des activités telles que Step et Sprint Cycle. Des cours de midi sont également disponibles pour s'adapter aux emplois du temps chargés. Ce planning flexible permet de trouver facilement un moment pour s'entraîner, qu'il s'agisse de renforcer ses muscles, améliorer son endurance ou de travailler sur la flexibilité.

Les horaires peuvent être modifiés, il est donc recommandé de vérifier régulièrement le planning en ligne. Plus de détails sont disponibles ici.

L'équipe de Monplaisir se compose de coachs passionnés, chacun avec des forces distinctes.

Bastien, présent depuis 2013, se distingue par sa pédagogie.

Steph, au club depuis 2005, est reconnu pour son véritable sens de l’humain.

Serge, qui a rejoint en 2018, transmet son goût pour l'effort.

Marjorie, également depuis 2019, apporte animation et joie de vivre.

Nathalie, chez Monplaisir depuis 2018, complète cette équipe dévouée à accompagner les adhérents dans leurs objectifs sportifs.

Après tes efforts, permets-toi un moment de détente bien mérité dans leur hammam. Ce havre de paix est essentiel pour une récupération complète et pour apaiser ton esprit.

À MONPLAISIR, la salle de sport à Montfavet, chaque membre compte. L’équipe attentionnée cultive une ambiance familiale où tu peux te sentir véritablement chez toi. Nous croyons en la puissance de la communauté pour te motiver et t’inspirer à atteindre tes objectifs de santé et de bien-être.

Les témoignages sur le livre d'or de Monplaisir montrent une grande satisfaction des membres. Ils soulignent l'accueil chaleureux, le professionnalisme des coachs, et la variété des cours proposés. Les utilisateurs apprécient l'ambiance conviviale et la qualité des équipements. De nombreux témoignages mentionnent des améliorations significatives en termes de bien-être physique et mental grâce aux programmes de fitness et d'aquagym. La propreté et l'organisation de la salle de sport sont également souvent louées, créant un environnement motivant et agréable pour tous.

Pour plus de détails, tu peux consulter le livre d'or complet ici.

Viens vivre l'expérience MONPLAISIR SPORTING CLUB et découvre comment ils peuvent t'aider à atteindre tes objectifs de santé et de bien-être dans un cadre stimulant et convivial. Rends-toi à Montfavet, Avignon, et entame ton parcours vers une meilleure version de toi-même. Ils sont plus qu'une salle de sport ; ils sont ton partenaire dans le voyage vers un bien-être total.

Pour plus d'informations et pour t’inscrire, visite leur site web ou contacte-nous directement. Nous sommes impatients de t’accueillir dans notre grande famille !

Site web : https://monplaisir.fr 

Si tu souhaites en savoir plus sur la meilleure salle de sport à Montfavet sélectionnée par ResoFit : clique sur le lien ci-dessous. Tu y retrouveras toutes les informations sur le club MON PLAISIR SPORTING CLUB MONTFAVET, les cours proposés, les horaires et les coachs disponibles :

Salle de sport Montfavet 

Notre mantra : "Que tu t'inscrives ou non dans une salle ResoFit, notre mission sera accomplie si tu fais du sport."